¿Qué es la medicina integrativa?

La medicina integrativa no reemplaza a la medicina convencional: la complementa. Parte de una idea simple pero poderosa: tu salud no se explica solo por un análisis de laboratorio, sino por el conjunto de tus hábitos, tu alimentación, tu descanso, tu contexto emocional y tu historia.

En la práctica, esto significa consultas más largas y conversaciones más profundas. En lugar de quedarnos en el síntoma, buscamos entender qué lo está provocando y cómo prevenir que vuelva.

Todo lo que recomiendo tiene respaldo científico. La diferencia está en cómo lo aplicamos: de forma personalizada y sostenible, con cambios que de verdad puedas mantener en tu día a día.

(Este artículo es un contenido de ejemplo y se reemplazará por el material final de la Dra. Mabel.)